少年兒童的身體正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，體內(nèi)新陳代謝旺盛，身體各組織器官的結(jié)構(gòu)、功能、智力、心理的發(fā)育，都具有很大的潛力和可塑性。加強(qiáng)少兒運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)，能有效地提高少兒的身體健康水平，提高有機(jī)體的工作能力，有利于身心健康和智力發(fā)展。運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)對(duì)促進(jìn)少兒身體健康發(fā)育，以及機(jī)能的協(xié)調(diào)發(fā)展有著重要的意義和作用。

NO.1- 運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)有利于增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)

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     少兒運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)是由神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、運(yùn)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、排泄系統(tǒng)、內(nèi)分泌及感覺器官等9 大系統(tǒng)協(xié)調(diào)配合所完成。

      多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有助于增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)各大器官系統(tǒng)產(chǎn) 生良好的影響。

      少年兒童的身體正處于生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，體 內(nèi)新陳代謝旺盛，但肌肉組織的增長(zhǎng)往往落后于骨骼生長(zhǎng)，肌肉 發(fā)育不平衡，再加上骨骼的骨化尚未完成，彈性和柔韌性較大， 極易受外界因素的影響，稍不注意便可能發(fā)生肢體畸形，影響骨 骼的生長(zhǎng)發(fā)育。

       因此，要科學(xué)性的對(duì)少兒進(jìn)行運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)，通過基礎(chǔ)體能訓(xùn)練能使少兒肌肉活動(dòng)能力提高，促進(jìn)骨骼的生產(chǎn)發(fā)育，使骨 骼增長(zhǎng)、變粗，使韌帶更堅(jiān)固、關(guān)節(jié)更靈活。

NO.2- 運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)有利于發(fā)展智力

      經(jīng)過大部分的實(shí)踐 證明，智力與體力是可以同步發(fā)展的，經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練能增強(qiáng) 人的體質(zhì)，促進(jìn)大腦發(fā)展，增加大腦皮層的厚度。

       參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練 能為少兒學(xué)習(xí)提供充沛的體力及精力，為智力發(fā)展創(chuàng)造良好的物 質(zhì)基礎(chǔ)。

        經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可以使少兒的記憶力、觀察力、注意 力、思維及想象力充分提高，進(jìn)一步提高活動(dòng)及學(xué)習(xí)效率，同時(shí) 通過體能訓(xùn)練少兒可獲得良好的情緒體驗(yàn)、使其更加樂觀、自信、 精力更加充沛，腦細(xì)胞反應(yīng)速度也將越來越快，從而促進(jìn)少兒智力的發(fā)展。

NO.3- 運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)有利于心理健

       經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可以調(diào)節(jié)少兒心理活動(dòng)，陶冶人的美好情操，培 養(yǎng)積極的情感，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的完善及發(fā)展。

       運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)與個(gè)性的 發(fā)展也是息息相關(guān)的，運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、群體意識(shí)、 拼搏精神及團(tuán)隊(duì)精神，更重要的是培養(yǎng)了頑強(qiáng)的毅力、自尊心和 自信心。同時(shí)，體能訓(xùn)練有助于自我正確觀念的確立及人際關(guān)際 的改善。

       通過體育運(yùn)動(dòng)，少兒可以結(jié)識(shí)更多的朋友，可以一起分享 成功的喜悅及失敗的沮喪，可以使其更正確地面對(duì)失敗與挫折， 形成高尚的人格和獨(dú)特的個(gè)性。

        隨著社會(huì)進(jìn)步，時(shí)代發(fā)展人們生活節(jié)奏越來越緊張，少兒的 學(xué)習(xí)任務(wù)也越來越重，容易使人產(chǎn)生緊迫感、壓抑感、疲勞感。 近年來，經(jīng)?？吹叫侣剤?bào)道學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)任務(wù)太重逃學(xué)甚至自殺 的例子。這是因?yàn)槿碎L(zhǎng)期處于緊張、壓抑、煩燥、憂慮的情緒中 漸漸形成了不健康的心理，于是萌生了極端的處事方法。

       如今，社會(huì)對(duì)人才提出了更新、 更高的要求，少兒全面健康發(fā)展問題日益凸顯。

       加強(qiáng)少兒運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)能有效地提高少兒的 身體健康水平，提高有機(jī)體的工作能力，在少兒健康心靈、健全 人格、智力發(fā)展上有著不容忽視的作用。

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